Yuxuda danışmaq

Yuxuda danışmaq

Bəzən elə bilinir ki, yuxuda danışmaq hər hansı bir xəstəlik əlamətidir. Yuxuda danışmaq və ya yuxulu danışıq ümumiyyətlə sağlamlıq problemini göstərmir. Bir çox insan üçün bu adi bir hadisədir. Bəzən stres, yorğunluq və ya yuxu olmaması ilə əlaqəli ola bilər. Bu digər xoşagəlməz simptomlarla müşayiət olunursa və ya yuxunun keyfiyyətini azaldırsa, həkimə müraciət etməyə dəyər.

Yuxuda danışan biri ilə yaşamaq əsl macəradır. Bu gecə sizi nə gözlədiyini heç vaxt bilmirsiniz: mızıldanma, fəlsəfi monoloq və ya cavabsız sual.

Texniki olaraq, yuxuda danışmaq - yuxu pozğunluğu kimi təsnif edilir. Buna baxmayaraq, ümumiyyətlə hər hansı bir anormallıq və ya sağlamlıq probleminin əlaməti deyil.

Yuxuda danışmaq uşaqlarda böyüklərdən daha çox olur. Bununla belə, kişilərdə və qadınlarda onun yayılması təxminən bərabərdir.

Yuxuda danışmaq çox nadir hallarda fərd tərəfindən şüurlu şəkildə xatırlanır, buna görə də bu parasomniyanın yayılması ilə bağlı məlumatlar qeyri-dəqiq ola bilər.

Yuxuda danışmağın səbəbi hələ də aydın deyil, lakin araşdırmalar bunun genetika ilə əlaqəli ola biləcəyini göstərir. Yuxuda danışan uşaqların valideynlərinin eyni şeyi edən və ya etməyə davam etməsi ehtimalı var. Sağlam insanlarda tez-tez emosional və hadisələrlə dolu gündən sonra yuxululuq epizodları baş verir. Ancaq bəzi hallarda onlar aşağıdakılarla əlaqələndirilə bilər:

• depressiya, narahatlıq və digər psixi pozğunluqlar;

• antidepresanlar kimi müəyyən dərmanların qəbulu;

• hərarətin olması;

• yuxu apnesi və digər xəstəliklər.

Yuxusuzluq epizodlarının təxminən yarısı mızıldanma və ya anlaşılmaz olan çox sakit nitqdir. Qalanları adətən 30 saniyədən çox olmayan qrammatik cəhətdən düzgün ifadələrdir.

Bu ifadələrin çoxu nidalar, mənfi və hətta ədəbsiz ifadələrdir.

İfadələrin məzmunu həmişə yuxunun məzmunu və ya yuxu mərhələsi ilə əlaqəli deyil.

İnsanlar yuxuda nəinki danışa, həm də gülə bilirlər - buna hipnoheliya deyilir. Əksər hallarda bu fenomen də normaldır.

Onları oyatmaq olduqca çətin ola bilər. Bu insanın eyni vaxtda gəzdiyi və danışdığı yuxuda gəzinti ilə yanaşı baş verə bilər. Partnyorunuz yuxuda təpik atırsa və ya gəzirsə, yuxu mütəxəssisinə müraciət etməlidir.