Hamiləlik və kofein

Hamiləlik və kofein

İngilis alimlərinin fikrincə, tərkibində kofein olan ərzaqların həddən çox qəbulu hamilə qadınlarda bir sıra problemlər yaradır.

Belə ki, uşağın aşağı çəkidə doğulması və uşaqsalmanı buna misal göstərmək olar.

Britaniyanın Lids və Lester universitetlərinin apardıqları təcrübə əsasında alimlər belə qərara gəlmişlər ki, hamiləlik dövründə gün ərzində 200 md-dan çox kofein qəbul edənlərdə dpğulan uşaqlar az çəkiyə malik olur.

Yeni tədqiqatlara görə, Britaniyanın qida standartkarı üzrə agentliyi hamilə qadınlar üçün kofeinin gündəlik maksimal dozasını 300-dən 200 mq-a kimi dəyişmişlər.

Mütəxəssislər hamilə qadınlara tövsiyyə edirlər ki, kofein tərkibli ərzaqları iki orta ölçülü fincan qəhvə və dörd stəkan çaya kimi azaltsınlar. Hamiləliyin ilk üç ayında isə ümumiyyətlə bunlardan uzaq dursunlar.